BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Altius Mind Institute - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Altius Mind Institute
X-ORIGINAL-URL:https://www.altiusmindinstitute.com
X-WR-CALDESC:Events for Altius Mind Institute
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Athens
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260831T180000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260831T190000
DTSTAMP:20260714T212112
CREATED:20250814T095419Z
LAST-MODIFIED:20260702T091959Z
UID:8783-1788199200-1788202800@www.altiusmindinstitute.com
SUMMARY:"ΜΑΘΑΙΝΟΝΤΑΣ ΝΑ ΖΟΥΜΕ ΜΕ ΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ" ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ
DESCRIPTION:Ομάδα Υποστήριξης Ενηλίκων με ΔΕΠΥ				\n				\n				\n				\n							\n			\n		\n						\n				\n				\n						\n					\n			\n						\n				\n					Ομάδα Διαχείρισης ΔΕΠΥ για Ενήλικες\n				\n				\n				\n				\n									Η καθημερινότητα με τη ΔΕΠΥ μπορεί πολλές φορές να είναι κουραστική και απαιτητική. Ίσως προσπαθείτε συνεχώς να οργανωθείτε καλύτερα\, να διαχειριστείτε τον χρόνο σας\, να ξεκινήσετε ή να ολοκληρώσετε εργασίες\, αλλά οι συνηθισμένες συμβουλές να μην φαίνεται ότι λειτουργούν για εσάς. Αν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας σε αυτά\, δεν είστε μόνοι. 								\n				\n				\n				\n									\n					\n						\n									ΚΡΑΤΗΣΕ ΘΕΣΗ\n					\n					\n				\n								\n				\n					\n		\n				\n			\n						\n				\n																														\n				\n					\n		\n					\n		\n				\n				\n							\n			\n		\n						\n				\n				\n				\n									Το Altius Mind Institute διοργανώνει ομάδα υποστήριξης για Ενήλικες που ζουν με ΔΕΠΥ την Πέμπτη\, 8 Οκτωμβρίου 2026 και ώρα 18:30-20:00. \nΗ ομάδα αυτή έχει προετοιμαστεί ως ένας ειδικά διαμορφωμένος χώρος που προσφέρει συναισθηματική και ψυχολογική υποστήριξη σε ενήλικες με ΔΕΠΥ\, αναγνωρίζοντας πόσοΗ ΔΕΠΥ δεν σημαίνει ότι σας λείπει η ικανότητα ή η προσπάθεια. Σημαίνει ότι ο εγκέφαλός σας λειτουργεί με έναν διαφορετικό τρόπο. Η ουσία δεν είναι να προσπαθείτε συνεχώς να τον αλλάξετε\, αλλά να κατανοήσετε πώς λειτουργεί και να μάθετε να συνεργάζεστε μαζί του. Η Ομάδα Διαχείρισης ΔΕΠΥ είναι ένα πρόγραμμα 8 εβδομάδων\, βασισμένο στις αρχές της Γνωσιακής-Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT)\, που συνδυάζει ψυχοεκπαίδευση με πρακτικές στρατηγικές διαχείρισης της ΔΕΠΥ. \nΚατά τη διάρκεια του προγράμματος θα γνωρίσετε διαφορετικές τεχνικές και εργαλεία\, θα έχετε την ευκαιρία να τις εφαρμόσετε στην καθημερινότητά σας και να ανακαλύψετε ποιες λειτουργούν καλύτερα για εσάς. Δεν υπάρχει μία λύση που ταιριάζει σε όλους. Στόχος είναι κάθε άτομο να δημιουργήσει το δικό του\, εξατομικευμένο «εργαλειοθήκη» στρατηγικών\, βασισμένη στις προσωπικές του ανάγκες\, δυνατότητες και τρόπο ζωής. Η ομάδα δεν στοχεύει να σας αλλάξει. Στόχος της είναι να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας\, να αξιοποιήσετε τα δυνατά σας σημεία και να βρείτε τρόπους που θα κάνουν την καθημερινότητά σας πιο λειτουργική και πιο ισορροπημένη. 								\n				\n				\n				\n							\n			\n		\n						\n				\n				\n						\n					\n			\n						\n				\n					Τι προσφέρει				\n				\n				\n				\n									Κατά τη διάρκεια του προγράμματος θα έχετε την ευκαιρία να: Κατανοήσετε καλύτερα τη ΔΕΠΥ και τον τρόπο που επηρεάζει την καθημερινότητά σας Μάθετε πρακτικές στρατηγικές οργάνωσης\, προγραμματισμού και διαχείρισης του χρόνου Αναπτύξετε τεχνικές για την αντιμετώπιση της αναβλητικότητας και της δυσκολίας έναρξης εργασιών Ενισχύσετε τη συναισθηματική ρύθμιση και τη διαχείριση της παρορμητικότητας Αναγνωρίσετε και να τροποποιήσετε μη βοηθητικούς τρόπους σκέψης Δημιουργήσετε συνήθειες και ρουτίνες που ταιριάζουν στη δική σας καθημερινότητα Μοιραστείτε εμπειρίες και να μάθετε μέσα σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον Δημιουργήσετε το δικό σας εξατομικευμένο πλάνο διαχείρισης της ΔΕΠΥ 								\n				\n					\n		\n					\n		\n				\n				\n							\n			\n		\n						\n				\n				\n				\n					Συντονίστρια Ομάδας				\n				\n				\n						\n					\n			\n						\n				\n																														\n				\n					\n		\n				\n			\n						\n				\n									Η Ευανθία Σωτηρίου είναι Εγγεγραμμένη Κλινική Ψυχολόγος στην Κύπρο\, με πτυχίο Ψυχολογίας από το Πανεπιστήμιο του Leicester (Ηνωμένο Βασίλειο) και μεταπτυχιακό στην Κλινική Ψυχολογία από το Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου. Η έρευνά της επικεντρώθηκε στις ψυχοκοινωνικές επιπτώσεις της Ενδομητρίωσης στην ψυχική υγεία και έχει κλινική εμπειρία στη διαχείριση χρόνιων ασθενειών\, ιδιαίτερα σε γυναίκες με Ενδομητρίωση\, αντιμετωπίζοντας τις ψυχολογικές επιπτώσεις τέτοιων καταστάσεων. Ως Πιστοποιημένη Επαγγελματίας Κλινικού Τραύματος (CCTP-II)\, η Ευανθία διασφαλίζει μια συμπονετική\, εξατομικευμένη προσέγγιση για κάθε πελάτη. Είναι αφοσιωμένη στο να βοηθά τους πελάτες της να πλοηγηθούν στις προκλήσεις τους και να επιτύχουν προσωπική ανάπτυξη. Δεσμεύεται να παραμένει ενημερωμένη με τις πιο πρόσφατες έρευνες και τεχνικές στον τομέα της κλινικής ψυχολογίας για να εξασφαλίσει την υψηλότερη ποιότητα φροντίδας για τους πελάτες της. Η θεραπευτική της προσέγγιση είναι εκλεκτική\, προσαρμοσμένη στις μοναδικές ανάγκες του κάθε ατόμου\, διαμορφώνοντας έτσι εξατομικευμένα σχέδια θεραπείας για τα βέλτιστα θεραπευτικά αποτελέσματα. Η προσέγγισή της στη θεραπεία υπογραμμίζεται από συμπόνια και ενσυναίσθηση\, θεμελιώδης για τη δημιουργία μιας ασφαλούς και αξιόπιστης θεραπευτικής συμμαχίας. Δίνοντας προτεραιότητα σε αυτές τις αξίες\, καλλιεργεί ένα περιβάλλον που ενθαρρύνει την προσωπική εξερεύνηση. 								\n				\n					\n		\n					\n		\n				\n				\n					Πληροφορίες				\n				\n				\n				\n									Τοποθεσία: Στασάνδρου 20\, 3ος όροφος\, Γραφείο: 301\, Λευκωσία\, 1060\, Κύπρος – Πατήστε εδώ για οδηγίες Ημερομηνία: 8/10/2026 στις 18:30 εβδομαδιαία.  Διάρκεια: 8 Συνεδρίες\, 90 Λεπτά ανά συνεδρία. Κόστος συμμετοχής: €10 ανά συνεδρία Αριθμός συμμετεχουσών: Έως 10 Συμμετέχοντες 								\n				\n				\n				\n							\n			\n		\n						\n				\n				\n				\n									\n					\n						\n									ΚΡΑΤΗΣΤΕ ΘΕΣΗ\n					\n					\n				\n								\n				\n				\n				\n									Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας στο 99779888 								\n				\n				\n				\n							\n			\n		\n						\n				\n				\n				\n							\n								\n						\n															\n															\n																						\n																			\n										Facebook									\n																	\n													\n					\n									\n						\n															\n															\n																						\n																			\n										Twitter									\n																	\n													\n					\n									\n						\n															\n															\n																						\n																			\n										LinkedIn
URL:https://www.altiusmindinstitute.com/event/mathenontas-na-zoume-me-tin-apolia/
LOCATION:Online via ZOOM
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.altiusmindinstitute.com/wp-content/uploads/2025/08/ChatGPT-Image-Jul-2-2026-12_16_31-PM.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20261008T183000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20261008T200000
DTSTAMP:20260714T212112
CREATED:20260709T063316Z
LAST-MODIFIED:20260709T085517Z
UID:9624-1791484200-1791489600@www.altiusmindinstitute.com
SUMMARY:ΟΜΑΔΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΜΕ ΔΕΠΥ
DESCRIPTION:Ομάδα Υποστήριξης Ενηλίκων με ΔΕΠΥ				\n				\n				\n				\n							\n			\n		\n						\n				\n				\n						\n					\n			\n						\n				\n					Ομάδα Διαχείρισης ΔΕΠΥ για Ενήλικες\n				\n				\n				\n				\n									Η καθημερινότητα με τη ΔΕΠΥ μπορεί πολλές φορές να είναι κουραστική και απαιτητική. Ίσως προσπαθείτε συνεχώς να οργανωθείτε καλύτερα\, να διαχειριστείτε τον χρόνο σας\, να ξεκινήσετε ή να ολοκληρώσετε εργασίες\, αλλά οι συνηθισμένες συμβουλές να μην φαίνεται ότι λειτουργούν για εσάς. Αν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας σε αυτά\, δεν είστε μόνοι. 								\n				\n				\n				\n									\n					\n						\n									ΚΡΑΤΗΣΕ ΘΕΣΗ\n					\n					\n				\n								\n				\n					\n		\n				\n			\n						\n				\n																														\n				\n					\n		\n					\n		\n				\n				\n							\n			\n		\n						\n				\n				\n				\n									Το Altius Mind Institute διοργανώνει ομάδα υποστήριξης για Ενήλικες που ζουν με ΔΕΠΥ την Πέμπτη\, 8 Οκτωμβρίου 2026 και ώρα 18:30-20:00. \nΗ ομάδα αυτή έχει προετοιμαστεί ως ένας ειδικά διαμορφωμένος χώρος που προσφέρει συναισθηματική και ψυχολογική υποστήριξη σε ενήλικες με ΔΕΠΥ\, αναγνωρίζοντας πόσοΗ ΔΕΠΥ δεν σημαίνει ότι σας λείπει η ικανότητα ή η προσπάθεια. Σημαίνει ότι ο εγκέφαλός σας λειτουργεί με έναν διαφορετικό τρόπο. Η ουσία δεν είναι να προσπαθείτε συνεχώς να τον αλλάξετε\, αλλά να κατανοήσετε πώς λειτουργεί και να μάθετε να συνεργάζεστε μαζί του. Η Ομάδα Διαχείρισης ΔΕΠΥ είναι ένα πρόγραμμα 8 εβδομάδων\, βασισμένο στις αρχές της Γνωσιακής-Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT)\, που συνδυάζει ψυχοεκπαίδευση με πρακτικές στρατηγικές διαχείρισης της ΔΕΠΥ. \nΚατά τη διάρκεια του προγράμματος θα γνωρίσετε διαφορετικές τεχνικές και εργαλεία\, θα έχετε την ευκαιρία να τις εφαρμόσετε στην καθημερινότητά σας και να ανακαλύψετε ποιες λειτουργούν καλύτερα για εσάς. Δεν υπάρχει μία λύση που ταιριάζει σε όλους. Στόχος είναι κάθε άτομο να δημιουργήσει το δικό του\, εξατομικευμένο «εργαλειοθήκη» στρατηγικών\, βασισμένη στις προσωπικές του ανάγκες\, δυνατότητες και τρόπο ζωής. Η ομάδα δεν στοχεύει να σας αλλάξει. Στόχος της είναι να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας\, να αξιοποιήσετε τα δυνατά σας σημεία και να βρείτε τρόπους που θα κάνουν την καθημερινότητά σας πιο λειτουργική και πιο ισορροπημένη. 								\n				\n				\n				\n							\n			\n		\n						\n				\n				\n						\n					\n			\n						\n				\n					Τι προσφέρει				\n				\n				\n				\n									Κατά τη διάρκεια του προγράμματος θα έχετε την ευκαιρία να: Κατανοήσετε καλύτερα τη ΔΕΠΥ και τον τρόπο που επηρεάζει την καθημερινότητά σας Μάθετε πρακτικές στρατηγικές οργάνωσης\, προγραμματισμού και διαχείρισης του χρόνου Αναπτύξετε τεχνικές για την αντιμετώπιση της αναβλητικότητας και της δυσκολίας έναρξης εργασιών Ενισχύσετε τη συναισθηματική ρύθμιση και τη διαχείριση της παρορμητικότητας Αναγνωρίσετε και να τροποποιήσετε μη βοηθητικούς τρόπους σκέψης Δημιουργήσετε συνήθειες και ρουτίνες που ταιριάζουν στη δική σας καθημερινότητα Μοιραστείτε εμπειρίες και να μάθετε μέσα σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον Δημιουργήσετε το δικό σας εξατομικευμένο πλάνο διαχείρισης της ΔΕΠΥ 								\n				\n					\n		\n					\n		\n				\n				\n							\n			\n		\n						\n				\n				\n				\n					Συντονίστρια Ομάδας				\n				\n				\n						\n					\n			\n						\n				\n																														\n				\n					\n		\n				\n			\n						\n				\n									Η Ευανθία Σωτηρίου είναι Εγγεγραμμένη Κλινική Ψυχολόγος στην Κύπρο\, με πτυχίο Ψυχολογίας από το Πανεπιστήμιο του Leicester (Ηνωμένο Βασίλειο) και μεταπτυχιακό στην Κλινική Ψυχολογία από το Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου. Η έρευνά της επικεντρώθηκε στις ψυχοκοινωνικές επιπτώσεις της Ενδομητρίωσης στην ψυχική υγεία και έχει κλινική εμπειρία στη διαχείριση χρόνιων ασθενειών\, ιδιαίτερα σε γυναίκες με Ενδομητρίωση\, αντιμετωπίζοντας τις ψυχολογικές επιπτώσεις τέτοιων καταστάσεων. Ως Πιστοποιημένη Επαγγελματίας Κλινικού Τραύματος (CCTP-II)\, η Ευανθία διασφαλίζει μια συμπονετική\, εξατομικευμένη προσέγγιση για κάθε πελάτη. Είναι αφοσιωμένη στο να βοηθά τους πελάτες της να πλοηγηθούν στις προκλήσεις τους και να επιτύχουν προσωπική ανάπτυξη. Δεσμεύεται να παραμένει ενημερωμένη με τις πιο πρόσφατες έρευνες και τεχνικές στον τομέα της κλινικής ψυχολογίας για να εξασφαλίσει την υψηλότερη ποιότητα φροντίδας για τους πελάτες της. Η θεραπευτική της προσέγγιση είναι εκλεκτική\, προσαρμοσμένη στις μοναδικές ανάγκες του κάθε ατόμου\, διαμορφώνοντας έτσι εξατομικευμένα σχέδια θεραπείας για τα βέλτιστα θεραπευτικά αποτελέσματα. Η προσέγγισή της στη θεραπεία υπογραμμίζεται από συμπόνια και ενσυναίσθηση\, θεμελιώδης για τη δημιουργία μιας ασφαλούς και αξιόπιστης θεραπευτικής συμμαχίας. Δίνοντας προτεραιότητα σε αυτές τις αξίες\, καλλιεργεί ένα περιβάλλον που ενθαρρύνει την προσωπική εξερεύνηση. 								\n				\n					\n		\n					\n		\n				\n				\n					Πληροφορίες				\n				\n				\n				\n									Τοποθεσία: Στασάνδρου 20\, 3ος όροφος\, Γραφείο: 301\, Λευκωσία\, 1060\, Κύπρος – Πατήστε εδώ για οδηγίες Ημερομηνία: 8/10/2026 στις 18:30 εβδομαδιαία.  Διάρκεια: 8 Συνεδρίες\, 90 Λεπτά ανά συνεδρία. Κόστος συμμετοχής: €10 ανά συνεδρία Αριθμός συμμετεχουσών: Έως 10 Συμμετέχοντες 								\n				\n				\n				\n							\n			\n		\n						\n				\n				\n				\n									\n					\n						\n									ΚΡΑΤΗΣΤΕ ΘΕΣΗ\n					\n					\n				\n								\n				\n				\n				\n									Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας στο 99779888 								\n				\n				\n				\n							\n			\n		\n						\n				\n				\n				\n							\n								\n						\n															\n															\n																						\n																			\n										Facebook									\n																	\n													\n					\n									\n						\n															\n															\n																						\n																			\n										Twitter									\n																	\n													\n					\n									\n						\n															\n															\n																						\n																			\n										LinkedIn
URL:https://www.altiusmindinstitute.com/event/omada-ipostiriksis-enilikon-me-depy/
LOCATION:Altius Mind Institute Downtown\, 20 Stasandrou\, Office 301\, Nicosia\, 1060\, Cyprus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.altiusmindinstitute.com/wp-content/uploads/2026/01/Women-support-group-Ενδομητρίωση@2x.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR