Το Altius Mind Institute διοργανώνει ομάδα υποστήριξης για Ενήλικες που ζουν με ΔΕΠΥ την Πέμπτη, 8 Οκτωμβρίου 2026 και ώρα 18:30-20:00.

Η ομάδα αυτή έχει προετοιμαστεί ως ένας ειδικά διαμορφωμένος χώρος που προσφέρει συναισθηματική και ψυχολογική υποστήριξη σε ενήλικες με ΔΕΠΥ, αναγνωρίζοντας πόσοΗ ΔΕΠΥ δεν σημαίνει ότι σας λείπει η ικανότητα ή η προσπάθεια. Σημαίνει ότι ο εγκέφαλός σας λειτουργεί με έναν διαφορετικό τρόπο. Η ουσία δεν είναι να προσπαθείτε συνεχώς να τον αλλάξετε, αλλά να κατανοήσετε πώς λειτουργεί και να μάθετε να συνεργάζεστε μαζί του. Η Ομάδα Διαχείρισης ΔΕΠΥ είναι ένα πρόγραμμα 8 εβδομάδων, βασισμένο στις αρχές της Γνωσιακής-Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT), που συνδυάζει ψυχοεκπαίδευση με πρακτικές στρατηγικές διαχείρισης της ΔΕΠΥ.

Κατά τη διάρκεια του προγράμματος θα γνωρίσετε διαφορετικές τεχνικές και εργαλεία, θα έχετε την ευκαιρία να τις εφαρμόσετε στην καθημερινότητά σας και να ανακαλύψετε ποιες λειτουργούν καλύτερα για εσάς. Δεν υπάρχει μία λύση που ταιριάζει σε όλους. Στόχος είναι κάθε άτομο να δημιουργήσει το δικό του, εξατομικευμένο «εργαλειοθήκη» στρατηγικών, βασισμένη στις προσωπικές του ανάγκες, δυνατότητες και τρόπο ζωής.

Η ομάδα δεν στοχεύει να σας αλλάξει. Στόχος της είναι να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας, να αξιοποιήσετε τα δυνατά σας σημεία και να βρείτε τρόπους που θα κάνουν την καθημερινότητά σας πιο λειτουργική και πιο ισορροπημένη.