MARCH 21 – WORLD DOWN SYNDROME DAY March 21st is World Down Syndrome Day World Down Syndrome Day is celebrated annually on March 21st. The

MARCH 17 – WORLD SLEEP DAY March 17th, 2023 is World Sleep Day Sleep is essential for our physical and mental well-being. It plays a

ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΣΕ ΠΑΙΔΙΑ ΝΗΠΙΑΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ Τι είναι επιθετική συμπεριφορά; Η επιθετική συμπεριφορά είναι ένα αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο σε παιδιά νηπιακής ηλικίας και θα μπορούσε

10 WAYS TO COPE WITH DEPRESSION Depression can be a challenging and overwhelming condition to live with. It can affect your mood, thoughts, behaviors, and

MARCH IS SELF HARM AWARENESS MONTH In recognition of self harm which is a serious issue, March has been designated as Self Harm Awareness Month.

February 27-March 5, 2023 is Eating Disorders Awareness Week Eating disorders are a serious and complex issue that affects millions of people around the world.

SUSTAINING MOTIVATION VIA DOPAMINE REGULATION Catching ourselves losing interest and motivation in doing things we normally enjoy is so common, yet so frustrating. Whether they

ΟΙ ΤΡΑΥΜΑΤΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ «Πριν να το καταλάβουν τοποθετήθηκαν οι κρίκοι του ελέγχου και με την πάροδο του χρόνου γίνονταν όλο και πιο σφικτοί». Αξίζει να

7 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙΣ ΚΑΠΟΙΟΝ ΠΟΥ ΒΙΩΝΕΙ ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ Έχει παρατηρηθεί ότι το 13% του πληθυσμού είναι ευάλωτοι σε πολύ έντονες κρίσεις πανικού. Για

Η ΕΣΩΚΛΕΙΣΤΗ ΓΕΝΙΑ   Αξιοσημείωτο είναι το γεγονός ότι μελέτες έχουν δείξει πως το κατά μέσον όρο άτομο τείνει να ξοδεύει το 90% του ελεύθερου