Ο ΑΛΤΣΧΑΪΜΕΡ O ΚΛΕΦΤΗΣ Σαν ένας διαρρήκτης, κλέβει ένα αντικείμενο κάθε φορα (μια μνήμη, μια κατοχή, μια επιδεξιότητα) και περιφέρεται σε άλλες έτσι που να φαντάζουν ότι έχουν χαθεί αλλά κάθε άλλο. Κάποτε

ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΤΡΟΠΟΙ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ Χρησιμοποιώντας τις Αισθήσεις σου Ευχήθηκες ποτέ να υπήρχε ένας «υπερήρωας του στρες», ο οποίος θα ήταν ικανός να σε απαλλάξει από μποτιλιαρίσματα στο δρόμο ή από

ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ Το άγχος είναι το πιο σύνηθες θέμα ψυχικής υγείας στις γυναίκες. Το άγχος επηρεάζει μια στις τρεις γυναίκες κατά τη διάρκεια της ζωής τους, (συχνά η κατάθλιψη και

WOMEN, MENOPAUSE & MENTAL HEALTH We have many definitive turning points in our life. Some are better than others, and the rest are just a new adventure with new ups

STRESS & LONG TERM EFFECTS ON MENTAL HEALTH When we hear the word stress one thing comes in mind, anxiety. We have correlated these two words for so long that

DOES OVERTHINKING TRIGGER ANXIETY OR DOES ANXIETY CAUSE OVERTHINKING? Psychologists believe that anxiety is a result of what we think. Lets think of the example: which comes first, the chicken