Καθώς πλησιάζουμε στην έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς, όλοι οι γονείς θέλουμε να συμβάλλουμε ώστε αυτό το ξεκίνημα να είναι ομαλό και ευχάριστο για τα παιδιά μας. Πράγματι, το σχολείο είναι ένα από τα σπουδαιότερα πλαίσια στη ζωή του παιδιού, δεν παύει όμως να είναι και μια πρόκληση ως μια μετάβαση σε μια νέα καθημερινότητα για όλη την οικογένεια.

Επομένως, πώς μπορούν οι γονείς να συμβάλλουν ενεργά ώστε η έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς να είναι όχι μόνο μια ευκολότερη αλλά και ευχάριστη διαδικασία;

Επαναφέρουμε το ωράριο ύπνου

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να προχωρήσουμε σε σταδιακή επαναφορά των ωρών ύπνου που θα έχουμε στο σχολείο, ώστε το πρωινό ξύπνημα να είναι όσο λιγότερο επώδυνο γίνεται. Ιδανικά, αποτρέπουμε την έκθεση σε οθόνες δύο ώρες πριν τον ύπνο και καθιερώνουμε μια ρουτίνα χαλάρωσης πριν πάμε να ξαπλώσουμε. Ο επαρκής και σωστός ύπνος είναι υψίστης σπουδαιότητας για τη λειτουργικότητα και την ανάπτυξη.

Βρίσκουμε τα θετικά του σχολείου

Ειδικά αν το παιδί μας πηγαίνει πρώτη φορά στο σχολείο, είναι πιθανό κάποια πράγματα να μην τα γνωρίζει αρκετά καλά ή να το τρομάζουν. Είναι επομένως πολύ σημαντικό να του παρουσιάσουμε μια ολόπλευρη εικόνα του σχολείου και να δείξουμε ότι μπορεί να έχει πολλές όμορφες εμπειρίες εκεί είτε πρόκειται για τις παρέες με φίλους, είτε για αγαπημένα μαθήματα, είτε συγκεκριμένες δραστηριότητες.

Οργανώνουμε κατάλληλα την καθημερινότητα

Ανάλογα και με την ηλικία του παιδιού, η ρουτίνα του είναι καλό να οργανώνεται κατάλληλα. Θα πρέπει να υπάρχει ο κατάλληλος χώρος για μελέτη των εργασιών για το σπίτι, ενώ επίσης θα είναι βοηθητικό για το παιδί να γνωρίζει τι ακολουθεί μετά το σχολείο. Όσον αφορά τις εξωσχολικές δραστηριότητες, καλό είναι να συνάδουν με τα ενδιαφέροντα του παιδιού χωρίς όμως να “υπερφορτώνουν” την καθημερινότητα.

Έχουμε το νου μας για πιθανές δυσκολίες

Η πορεία κάθε παιδιού κατά τα σχολικά του χρόνια δεν είναι η ίδια, όπως αντίστοιχα και οι ανάγκες του. Ειδικότερα μετά την πανδημία, έχουν αυξηθεί οι περιπτώσεις εμφάνισης δυσκολιών στη μελέτη, στη συγκέντρωση, δυσκολία λόγω κενών στην ύλη, καθώς και δυσκολίες όσον αφορά τη δημιουργία φιλίων και την κοινωνικοποίηση. Ξέροντας το παιδί μας, είμαστε προσεκτικοί ώστε να εντοπίσουμε όσο νωρίτερα γίνεται τυχόν δυσκολίες και να παρέμβουμε κατάλληλα με τη βοήθεια των ανάλογων επαγγελματιών.

Ενισχύουμε την αυτοπεποίθηση

Η εμπιστοσύνη στον εαυτό μας είναι μια βασική δεξιότητα που καλλιεργείται ήδη από την πρώιμη παιδική ηλικία. Ειδικότερα στο σχολικό πλαίσιο όπου το παιδί ξεφεύγει από την προστασία της οικογένειας και καλείται να “τα βγάλει πέρα” σε μια “μικρογραφία” της κοινωνίας, κρίνεται απαραίτητη. Είναι καλό να θυμίζουμε το παιδί τα πράγματα που είναι ικανό να καταφέρει, αλλά παράλληλα και ότι τα λάθη είναι αναπόσπαστο μέρος της μάθησης.

Αφήνουμε χώρο να εκφραστούν τα συναισθήματα

Από τον ενθουσιασμό μέχρι και την άρνηση για την έναρξη της σχολικής χρονιάς, όλα τα συναισθήματα που μπορεί να εκδηλώσει το παιδί είναι φυσιολογικά και (πρέπει να είναι) απόλυτα αποδεκτά. Είμαστε εκεί για να ακούσουμε οτιδήποτε έχει να μας πει το παιδί, συζητάμε ανάγκες και απορίες, το βοηθάμε να νιώσει ασφάλεια και το ενθαρρύνουμε. Όσο νιώθει ασφαλές μαζί μας, είναι πολύ ευκολότερο να προχωρήσει στο νέο ξεκίνημα.

Να έχετε μια όμορφη και δημιουργική σχολική χρονιά!

Κατερίνα Κακουλάκη, Εκπαιδευτική / Σχολική Ψυχολόγος