ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΚΑΙ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ: Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗΣ ΔΡΑΣΗΣ
ΟΜΑΔΑ ΣΤΗΡΙΞΗΣ ΕΝΗΛΙΚΩΝ
Η Ομάδα Στήριξης Ενηλίκων είναι μια ψυχοεκπαιδευτική και θεραπευτική ομάδα. Στόχος της ομάδας είναι να φέρει κοντά άτομα που δυσκολεύονται να διαχειριστούν και να ρυθμίσουν τα συναισθήματά τους. Η ομάδα αποσκοπεί στο να βοηθήσει τους συμμετέχοντες να αποκτήσουν βαθύτερη κατανόηση των εμπειριών τους και να μάθουν τεχνικές αντιμετώπισης για τις καθημερινές τους δυσκολίες.
Στόχοι της ομάδας:
- Εκμάθηση τρόπων για να κατανοούμε και να ελέγχουμε τη διάθεσή μας.
- Μαθαίνουμε πώς να διαχειριζόμαστε αρνητικές σκέψεις που επηρεάζουν τα συναισθήματά μας.
- Κατανόηση των διαφορετικών τύπων συναισθηματικών προβλημάτων και πώς αυτά εκδηλώνονται.
- Αντιμετώπιση και επεξεργασία τραυματικών εμπειριών από το παρελθόν.
- Μαθαίνουμε πώς να διαχειριζόμαστε το άγχος, την έλλειψη κινήτρων, τη χαμηλή διάθεση και τους φόβους μας.
- Εκμάθηση τεχνικών για φροντίδα του εαυτού και ενίσχυση της αυτοεκτίμησης.
- Συμμετοχή σε ομαδικές ασκήσεις για να μοιραστούμε και να επεξεργαστούμε δύσκολες εμπειρίες και συναισθήματα.
Επικεφαλής της ομάδας: Έλενα Γιάππα (Κλινική Ψυχολόγος)
Ποιοι: Ενήλικες
Πότε: Κάθε Παρασκευή η ώρα 17:00-18:30, ξεκινώντας στις 10/01/2025.
Διάρκεια: 20 εβδομάδες
Γλώσσα: Ελληνικά
Πού: Altius Mind Institute Downtown
Στασάνδρου 20, Γραφείο 301, Λευκωσία, 1060, Κύπρος
Για συμμετοχή, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας στο +357 99779888.
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ
Οι συναντήσεις της ομάδας υποστήριξής μας έχουν ως στόχο να παρέχουν στα άτομα πληροφορίες και προσωπική υποστήριξη από ομότιμους τους. Ο συντονιστής, θα παρέχει γενικές πληροφορίες σχετικά με ψυχολογικά και συναισθηματικά θέματα, αλλά δεν θα εμπλακεί στην παροχή ψυχολογικών ή ιατρικών συμβουλών για οποιοδήποτε άτομο ή για την ιδιαίτερη κατάστασή του ατόμου προσωπικά. Καμία διάγνωση ή θεραπεία ή συμβουλή σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή ψυχική κατάσταση ή ασθένεια οποιουδήποτε μέλους της ομάδας δεν θα προσφέρεται προσωπικά κατά τη διάρκεια της ομάδας υποστήριξης. Η ομάδα υποστήριξης δεν μπορεί να υποκαταστήσει και δεν αποτελεί εναλλακτική λύση για τη διάγνωση και τη θεραπεία ιατρικής ή άλλης υγειονομικής περίθαλψης όταν υφίσταται ιατρική ή ψυχική κατάσταση ή ασθένεια. Συνιστάται στα μέλη της ομάδας υποστήριξης να αναζητούν διάγνωση, θεραπεία και συμβουλές σχετικά με ιατρικές ή ψυχικές καταστάσεις ή παθήσεις από γιατρούς και άλλους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας.