Στο σεμινάριο αυτό, θα εξετάσουμε τη σημασία και τον ρόλο των πρώτων βοηθειών ψυχικής υγείας στην υποστήριξη ατόμων που αντιμετωπίζουν ψυχική ή συναισθηματική κρίση.

Το παρόν διαδικτυακό σεμινάριο συζητά συμπεριφορές που συχνά ταλαιπωρούν άτομα με δυσκολίες στη σχέση τους με το φαγητό, όπως είναι το μέτρημα θερμίδων, η πρόκληση εμετού, η επίμονη φυσική άσκηση, η αποφυγή συγκεκριμένων φαγητών ή ομάδων φαγητών κτλ. Ο σκοπός του σεμιναρίου είναι η πρόληψη ή η γρήγορη παρέμβαση σε αυτές τις συμπεριφορές μέσω α) της κατανόησης των συμπεριφορών και της σύνδεσης τους με σκέψεις και συναισθήματα και β) της εκμάθησης συγκεκριμένων τεχνικών διαχείρισης τους.

Στο σεμινάριο αυτό, θα εξετάσουμε πώς τα τραύματα της παιδικής ηλικίας επηρεάζουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου, ιδιαίτερα την περιοχή του ιππόκαμπου, περιοχή του εγκεφάλου που σχετίζεται με τη μνήμη και τα συναισθήματα.

Στο σεμινάριο αυτό, θα αναλύσουμε τον κύκλο κακοποίησης (γνωστός και ως κύκλος της βίας) και γιατί πολλά άτομα, συχνά γυναίκες, παραμένουν σε κακοποιητικά περιβάλλοντα. Θα συζητήσουμε για τη δυναμική θύτη-θύματος, την κακοποίηση που υφίσταται, τη στιγματοποίηση και τις επιλογές που έχουν τα άτομα που βιώνουν βία.

Είναι κοινώς γνωστό ότι το να μεγαλώνουμε παιδιά χρειάζεται μαεστρία, πόσο μάλλον στην εφηβεία όπου πολύ συχνά τόσο γονείς όσο και έφηβοι νιώθουν σαν εχθροί, με συχνές συγκρούσεις και συναισθηματική απόσταση. Σε αυτό το σεμινάριο συζητάμε πως να ανταπεξέλθουμε στην ανατροφή εφήβων μέσω της σύνδεσης, της επικοινωνίας και της οριοθέτησης με αγάπη. Πιο συγκεκριμένα, συζητάμε για α) τις αλλαγές που συμβαίνουν στον εγκέφαλο κατά την εφηβεία και πως επηρεάζουν τη συμπεριφορά και τις σχέσεις, β) το δημοκρατικό γονικό στυλ και την ασφαλή προσκόλληση, γ) τρόπους οριοθέτησης με αγάπη και συμπόνια και δ) τρόπους αποτελεσματικής επικοινωνίας και επίλυσης συγκρούσεων.

Θα εξερευνήσουμε τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι ανήλικες μητέρες, εστιάζοντας στον ρόλο της συγκατάθεσης και της θεραπείας. Θα συζητήσουμε τις κοινωνικές, ψυχολογικές και συναισθηματικές δυσκολίες που συναντούν, καθώς και τη σημασία των υποστηρικτικών υπηρεσιών που είναι διαθέσιμες για αυτές.

Η απώλεια εξ ορισμού είναι η ενέργεια ή το αποτέλεσμα του να χάνω, η στέρηση ενός υλικού ή πνευματικού αγαθού. Η απώλεια αποτελεί βίωμα όπου όλοι θα συναντήσουμε στη ζωή μας. Απώλειες μεγάλες ή μικρές. Από το θάνατο ενός προσώπου, ενός συντρόφου, ενός παιδιού μέχρι τη διαχείριση ενός διαζυγίου, της απώλειας της υγείας, την απώλεια τη νιότης και το θάνατο μιας ιδέας. Καθημερινά βιώματα όπου πέρα του πόνου δύναται να έχουν και το χαρακτήρα του αναπόφευκτού, του σημαντικού και του μεταμορφωτικού. Το σεμινάριο αυτό θα εστιάσει στη συζήτηση του πένθους όχι μόνο ως μια περίοδο που πρέπει απλά να ξεπεράσουμε αλλά και ως μια βαθιά ανθρώπινη διαδικασία όπου χρειάζεται να κατανοήσουμε, να αποδεχτούμε και να σεβαστούμε.