ΨΗΦΙΑΚΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ
Καλωσορίσατε στην Ψηφιακή Βιβλιοθήκη του Altius Mind Institute!
Ο ψηφιακός σας χώρος για να εξερευνήσετε τη συλλογή των προηγούμενων διαδικτυακών μας σεμιναρίων, με θέματα που καλύπτουν ένα ευρύ φάσμα ψυχικής υγείας – όπως ΔΕΠΥ, Αυτισμό, Άγχος, Κατάθλιψη, Ψυχολογία Παιδιών και Ενηλίκων, Εκπαίδευση και πολλά άλλα.
Είστε γονιός, εκπαιδευτικός, φοιτητής, επαγγελματίας ψυχικής υγείας ή απλώς ενδιαφέρεστε για την ψυχική ευεξία; Όποιος κι αν είστε, θα βρείτε εδώ χρήσιμες γνώσεις και πολύτιμες πληροφορίες που έχουν σχεδιαστεί για εσάς.
Ανακαλύψτε, ενημερωθείτε και εμπνευστείτε!
Επισκεφθείτε το Ημερολόγιο Εκδηλώσεων για να δείτε τα επερχόμενα webinars μας.
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΑ ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
“Ο ΣΥΝΕΧΗΣ ΑΓΩΝΑΣ ΜΕ ΤΗΝ ΕΝΔΟΜΗΤΡΙΩΣΗ”: Η ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΣΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ
Αυτό το σεμινάριο αφορά όλους μας, όχι μόνο όσες πλήττονται από την Ενδομητρίωση. Η σωστή ενημέρωση και κατανόηση είναι απαραίτητες για να αντιμετωπίσουμε τις σωματικές και ψυχικές προκλήσεις που σχετίζονται με αυτή την πάθηση. Μέσα από αυτό το σεμινάριο, θα αποκτήσετε πολύτιμες γνώσεις για το πώς η Ενδομητρίωση επηρεάζει την ποιότητα ζωής και την ψυχική ευημερία προσφέροντας στρατηγικές και εργαλεία για τη διαχείριση του πόνου, του άγχους και της συναισθηματικής έντασης.
“ΝΑΙ ΣΤΙΣ ΟΘΟΝΕΣ: ΠΩΣ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΜΕ ΤΗΝ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΜΕ ΩΦΕΛΙΜΟ ΤΡΟΠΟ” ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ
Σε αυτό το σεμινάριο για γονείς και εκπαιδευτικούς θα ενημερωθούμε σχετικά με το πώς η τεχνολογική εξέλιξη έχει διαμορφώσει σήμερα την οικογενειακή ζωή, ποιοι είναι οι συνήθεις προβληματισμοί των γονέων όσον αφορά τη χρήση της στα παιδιά και στους εφήβους (έκθεση στην οθόνη, χρήση μέσων κοινωνικής δικτύωσης κ.λπ.) πιθανοί κίνδυνοι και η αντιμετώπιση τους, και πώς μπορούμε στην πραγματικότητα να επιφέρουμε θετικό αντίκτυπο στην καθημερινότητα μας μέσω της τεχνολογίας χρησιμοποιώντας επιστημονικά τεκμηριωμένες στρατηγικές.
“Ο ΑΟΡΑΤΟΣ ΠΟΝΟΣ: ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΤΟΥ ΧΡΟΝΙΟΥ ΠΟΝΟΥ ΚΑΙ ΤΟΥ ΑΝΤΙΚΤΥΠΟΥ ΤΟΥ ΣΤΗ ΖΩΗ ΤΩΝ ΑΤΟΜΩΝ” ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ
Στο σεμινάριο αυτό, θα εξετάσουμε τον αντίκτυπο του χρόνιου πόνου στην ποιότητα ζωής των ατόμων, εστιάζοντας σε καταστάσεις όπως η αρθρίτιδα, η μυαλγία και τα προβλήματα σπονδυλικής στήλης. Θα συζητήσουμε πώς ο χρόνιος πόνος επηρεάζει καθημερινά τους ανθρώπους, με συχνές νοσοκομειακές επισκέψεις, περιορισμένη κινητικότητα και την αίσθηση ότι χάνουν τον έλεγχο του σώματός τους. Επίσης, θα αναλύσουμε τη σύνδεση μεταξύ χρόνιου πόνου και άλλων παθήσεων, όπως η σπαστική κολίτιδα, η νόσος του Crohn και η Θαλασσαιμία, οι οποίες συμβάλλουν στην ένταση του πόνου και επηρεάζουν τη ζωή των ατόμων σε ψυχολογικό και φυσιολογικό επίπεδο. Έμφαση θα δοθεί στην ψυχολογική πλευρά της κατάστασης, όπως και στρατηγικές διαχείρισης μέσω αξιόπιστων προσεγγίσεων και μεθόδων.
“ΚΑΤΑΡΡΙΠΤΟΝΤΑΣ ΤΟΥΣ ΜΥΘΟΥΣ: ΔΙΑΤΑΡΑΓΜΕΝΗ ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΤΡΟΦΗΣ” ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ
Το παρόν διαδικτυακό σεμινάριο συζητά την διαταραγμένη πρόσληψη τροφής ως μια σειρά συμπεριφορών, ανησυχιών/σκέψεων και συναισθημάτων που επηρεάζουν διάφορες πτυχές της ζωής, όπως η υγεία, η ψυχική υγεία, και η σχέση με τους γύρω μας. Πιο συγκεκριμένα, συζητά γιατί και πώς αυτό το θέμα μας αφορά, πώς ορίζεται, πώς διαφέρει από τις διατροφικές διαταραχές, ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την εμφάνιση του, καθώς και πώς να το προλάβουμε ή να το διαχειριστούμε.
“ΠΕΝΘΟΣ ΚΑΙ ΑΠΩΛΕΙΑ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ: ΠΩΣ ΝΑ ΤΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΟΥΜΕ ΜΕ ΣΩΣΤΕΣ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΕΣ” ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ
Σε αυτό το σεμινάριο για γονείς και εκπαιδευτικούς θα ενημερωθούμε σχετικά με το πώς τα παιδιά και οι έφηβοι βιώνουν το πένθος διαφορετικά από τους ενήλικες ανάλογα την ηλικία τους, ποια είναι τα φυσιολογικά στάδια του πένθους και πότε απαιτείται περαιτέρω υποστήριξη, και κυρίως πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά να βιώσουν και να διαχειριστούν το πένθος, χρησιμοποιώντας επιστημονικά τεκμηριωμένες στρατηγικές.
“ΕΦΗΒΕΙΑ: ΠΩΣ ΝΑ… ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΟΜΑΣΤΕ” ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ
Παρουσίαση για ενημέρωση σχετικά με την αναπτυξιακή φάση της εφηβείας και τις ιδιαιτερότητες της, τις συνήθεις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί, τις ανάγκες των εφήβων και πρακτικές διαχείρισης της καθημερινότητας.
Παρακολουθώντας το σεμινάριο, θα μάθετε τι ακριβώς συμβαίνει στον οργανισμό κατά τη διάρκεια της εφηβείας, ποιες είναι οι ανάγκες των εφήβων σε αυτή τη φάση της ζωής τους, καθώς και ποιες είναι οι συνηθέστερες σχετικές προκλήσεις που αντιμετωπίζουν. Θα εξετάσουμε πώς μπορείτε να επικοινωνείτε αποτελεσματικά με τον έφηβο και θα παρουσιαστούν στρατηγικές διαχείρισης της καθημερινότητας, συνοδευόμενες από σχετικά παραδείγματα.
“ΣΧΟΛΙΚΟΣ ΕΚΦΟΒΙΣΜΟΣ (BULLYING): ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ” ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ
Παρουσίαση για ενημέρωση σχετικά με τον σχολικό εκφοβισμό (bullying). Ενημέρωση για τα χαρακτηριστικά κάποιου που δέχεται και κάποιου που κάνει σχολικό εκφοβισμό, για το ρόλο των θεατών σε σχετικά περιστατικά, για τα σημάδια αναγνώρισης σχολικού εκφοβισμού, αποτελεσματικούς τρόπους διαχείρισης του φαινομένου του σχολικού εκφοβισμού ως εκπαιδευτικοί κ.ά.
“Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ ΜΕ ΔΕΠ-Υ” ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ
Παρουσίαση για ενημέρωση σχετικά με το τι είναι η ΔΕΠ-Υ, πώς ακριβώς αντανακλάται στην καθημερινότητα με σχετικές προκλήσεις, καθώς και παραδείγματα για την αποτελεσματική τους διαχείριση λόγω της ανάγκης για διαφορετική προσέγγιση.
Παρακολουθώντας το σεμινάριο, θα μάθετε τι ακριβώς είναι η ΔΕΠ-Υ και ποιες είναι οι κατηγορίες της, ποια είναι τα βασικά χαρακτηριστικά της διαταραχής και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά. Θα αναλύσουμε τη σημασία της οριοθέτησης και των κανόνων για παιδιά με ΔΕΠ-Υ, καθώς και γιατί τα παιδιά αυτά χρειάζονται μια διαφορετική, εξατομικευμένη προσέγγιση. Τέλος, θα παρουσιαστούν πρακτικές στρατηγικές για την αποτελεσματική διαχείριση και οριοθέτηση των παιδιών με ΔΕΠ-Υ, συνοδευόμενες από παραδείγματα καθημερινής ρουτίνας.
“ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΣΤΟΥΣ ΑΝΔΡΕΣ” ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ
Παρακολουθώντας το σεμινάριο, θα εξετάσουμε πώς αναπτύσσονται οι κοινωνικές νόρμες και τα στερεότυπα φύλων, καθώς και πώς αυτά επηρεάζουν τη διαμόρφωση των ρόλων για κάθε φύλο. Θα αναλυθεί η ανάπτυξη και η εκδήλωση της ψυχοπαθολογίας στους άνδρες και θα παρουσιαστούν τρόποι αντιμετώπισής της μέσω της αποδοχής και της στήριξης από το κοινωνικό περιβάλλον. Επιπλέον, θα δοθεί ενημέρωση για τις δυνατότητες ατομικής και ομαδικής ψυχοθεραπείας.
“ΧΑΡΙΣΜΑΤΙΚΑ ΠΑΙΔΙΑ: ΕΝΤΟΠΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ” ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ
Παρουσίαση για ενημέρωση σχετικά με τα χαρισματικά παιδιά, τους σχετικούς ορισμούς και τις κατηγορίες που υπάγονται, πώς τα εντοπίζουμε και πώς μπορούμε να τα υποστηρίξουμε αποτελεσματικά κατά την πορεία της ζωής τους.
Παρακολουθώντας το σεμινάριο, θα εξετάσουμε τι ακριβώς σημαίνει ο όρος “χαρισματικό παιδί”, ποιες είναι οι κατηγορίες και τα βασικά χαρακτηριστικά των παιδιών αυτών, καθώς και πώς μπορούμε να τα εντοπίσουμε. Θα αναλύσουμε τις ιδιαίτερες ανάγκες που παρουσιάζουν και θα παρουσιαστούν τρόποι υποστήριξής τους, τόσο για την ενίσχυση της νοητικής τους ανάπτυξης όσο και για την καλλιέργεια της κοινωνικο-συναισθηματικής τους εξέλιξης.
“ΜΑΘΗΣΙΑΚΕΣ ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ: ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ” ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ
Παρουσίαση για ενημέρωση σχετικά με τις μαθησιακές δυσκολίες και τις κατηγορίες τους, τα χαρακτηριστικά τους, τη διαδικασία της διάγνωσης και τους τρόπους διαχείρισης.
Παρακολουθώντας το σεμινάριο, θα μάθετε τι ακριβώς είναι οι μαθησιακές δυσκολίες, ποια είναι τα είδη τους και τα βασικά χαρακτηριστικά που τις συνοδεύουν. Θα αναλύσουμε πώς πραγματοποιείται η διάγνωση, ποια είναι τα δικαιώματα των παιδιών με μαθησιακές δυσκολίες όσον αφορά τη σχολική υποστήριξη και θα παρουσιαστούν πρακτικοί τρόποι διαχείρισης στη σχολική και ακαδημαϊκή πορεία του ατόμου.
“ΜΑΘΑΙΝΟΝΤΑΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΥΤΙΣΜΟ” ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ
Παρουσίαση στα πλαίσια του μήνα για την ευαισθητοποίηση και ενημέρωση για τον αυτισμό (Απρίλιος) για ενημέρωση σχετικά με το φάσμα του αυτισμού, την πορεία προς την αποδοχή, την επιρροή στα διαφορετικά στάδια ζωής και τη σχετική διαχείριση της καθημερινότητας.
Παρακολουθώντας το σεμινάριο, θα μάθετε τι είναι ακριβώς ο αυτισμός, ποια είναι τα κύρια χαρακτηριστικά της διαταραχής και πώς πραγματοποιείται η διάγνωσή της. Θα αναφερθούμε στη λειτουργία του εγκεφάλου στον αυτισμό, ενώ θα παρουσιαστούν πρακτικοί τρόποι διαχείρισης στην καθημερινή ζωή, προσαρμοσμένοι στις ανάγκες κάθε ηλικιακής ομάδας.
“ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΑΓΧΟΥΣ” ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ
Παρουσίαση για ενημέρωση σχετικά με την επιρροή της διαδικασίας των σχολικών εξετάσεων στη ζωή του παιδιού/εφήβου, για τους τρόπους εκδήλωσης του άγχους, για αποτελεσματικές στρατηγικές διαχείρισης και για τους τρόπους υποστήριξης από τους σημαντικούς ενήλικες.
Παρακολουθώντας το σεμινάριο, θα κατανοήσετε πώς αντιλαμβανόμαστε τον ρόλο των εξετάσεων στη ζωή των παιδιών και των εφήβων, πώς ακριβώς εκδηλώνεται το άγχος και ποιες είναι οι επιπτώσεις του. Θα αναλυθούν τρόποι με τους οποίους μπορούμε να προσφέρουμε αποτελεσματική υποστήριξη, πρακτικές στρατηγικές για τη διαχείριση κρίσιμων περιόδων όπως οι εξετάσεις, καθώς και τεχνικές υποστήριξης που μπορούμε να διδάξουμε ή να εφαρμόσουμε οι ίδιοι.
ΔΕΠΥ ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ
Παρουσίαση για ενημέρωση σχετικά με τη Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας. Ψυχοεκπαίδευση σε γονείς και εκπαιδευτικούς σχετικά με τα χαρακτηριστικά της διαταραχής, τη διάγνωση και τους τρόπους διαχείρισης.
Παρακολουθώντας το σεμινάριο, θα μάθετε τι είναι ακριβώς η ΔΕΠΥ και ποιες είναι οι κατηγορίες της, ποια είναι τα χαρακτηριστικά και τα αναπτυξιακά της στάδια, καθώς και πώς γίνεται η διάγνωση της διαταραχής. Θα αναλυθεί η λειτουργία του εγκεφάλου με ΔΕΠΥ, οι παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με την εμφάνισή της και θα παρουσιαστούν πρακτικοί τρόποι διαχείρισης τόσο στο σπίτι όσο και στο σχολικό περιβάλλον.
ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΓΙΑ ΤΟΝ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΚΦΟΒΙΣΜΟ (BULLYING)
Παρουσίαση για ενημέρωση σχετικά με τον σχολικό εκφοβισμό (bullying). Ενημέρωση σε μαθητές, γονείς και εκπαιδευτικούς για τα χαρακτηριστικά κάποιου που δέχεται και κάποιου που κάνει σχολικό εκφοβισμό, για τα σημάδια αναγνώρισης σχολικού εκφοβισμού, τους τρόπους διαχείρισης του σχολικού εκφοβισμού κ.ά.
ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΕΣ ΜΕ ΔΕΠΥ
Παρουσίαση για ενημέρωση σχετικά με τη Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας. Ψυχοεκπαίδευση σε ενήλικες με ΔΕΠΥ για τα χαρακτηριστικά της διαταραχής, τη διάγνωση και τους τρόπους διαχείρισης.
Παρακολουθώντας το σεμινάριο, θα μάθετε τι είναι ακριβώς η ΔΕΠΥ και ποιες είναι οι κατηγορίες της, ποια είναι τα χαρακτηριστικά της διαταραχής και πώς γίνεται η διάγνωσή της. Θα εξετάσουμε τα αναπτυξιακά στάδια, τη λειτουργία του εγκεφάλου με ΔΕΠΥ, καθώς και τους παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με αυτήν. Τέλος, θα παρουσιαστούν πρακτικοί τρόποι διαχείρισης της ΔΕΠΥ στην καθημερινή ζωή.
“ΑΓΧΟΣ ΣΕ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΕΦΗΒΟΥΣ: ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΩ;” ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ
Παρουσίαση για ενημέρωση σχετικά με το ρόλο των σημαντικών ενηλίκων στη ζωή των παιδιών/εφήβων όσον αφορά τη διαχείριση του άγχους τους. Τι είναι το άγχος; Ψυχοεκπαίδευση για τα είδη και τα επίπεδα του άγχους, τρόποι εκδήλωσης και επιπτώσεις στην καθημερινή ζωή, για αποτελεσματικούς τρόπους συναισθηματικής υποστήριξης αλλά και εφαρμογής σχετικών πρακτικών στρατηγικών κ.λπ.
“ΘΕΤΙΚΗ ΠΕΙΘΑΡΧΙΑ ΚΑΙ ΟΡΙΟΘΕΤΗΣΗ” ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ
Παρουσίαση για ενημέρωση σχετικά με τις αρχές της θετικής πειθαρχίας και την εφαρμογή τους για κατάλληλη οριοθέτηση, διαχωρισμός μεταξύ τιμωρίας και συνέπειας, αναγνώριση δυσκολιών στη θέσπιση ορίων, ηλικιακά κατάλληλες στρατηγικές με παραδείγματα της καθημερινής ρουτίνας κ.λπ.
Παρακολουθώντας το σεμινάριο, θα μάθετε τι ακριβώς είναι η Θετική Πειθαρχία και πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε τις αρχές της στη διαπαιδαγώγηση. Θα κατανοήσετε τη διαφορά ανάμεσα στην τιμωρία και στην εφαρμογή συνεπειών, τι σημαίνει οριοθέτηση και πώς μπορούμε να θέσουμε κατάλληλα όρια. Επιπλέον, θα εξετάσουμε τις προκλήσεις που συναντάμε στην πορεία της οριοθέτησης και τρόπους να τις αντιμετωπίσουμε, καθώς και πώς να διαχειριζόμαστε τις δυσκολίες της καθημερινότητας στην οικογένεια, με πρακτικά παραδείγματα.
“ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΣΤΗ ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΗ ΘΗΤΕΙΑ” ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ
Το διαδικτυακό σεμινάριο «Μετάβαση στη Στρατιωτική Θητεία» έχει στόχο την ενημέρωση για τον τρόπο λειτουργίας του συστήματος του στρατού και για τους τρόπους με τους οποίους η στρατιωτική θητεία μπορεί να επηρεάσει την ψυχική υγεία ενός νεοσύλλεκτου στρατιώτη.