ΑΣΚΗΣΗ 4 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ: ΤΟ ΦΥΣΙΚΟ ΑΝΤΙΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΟ Άσκηση 4 φορές την εβδομάδα: Το φυσικό αντικαταθλιπτικό. Δεν είστε πολύ καλά ψυχολογικά? Ανήσυχοι? Εχθρικοί? Ένα πρόγραμμα προπόνησης 4 ημερών την εβδομάδα

ΗΜΕΡΑ ΕΥΑΙΣΘΗΤΟΠΟΙΗΣΗΣ ΓΙΑ ΤΗ ΣΧΙΖΟΦΡΕΝΕΙΑ Ημέρα Ευαισθητοποίησης για τη Σχιζοφρένεια Η 25η Ιουλίου είναι Ημέρα Ευαισθητοποίησης για τη Σχιζοφρένεια Η Ημέρα Ευαισθητοποίησης για τη Σχιζοφρένεια είναι μια ημέρα ευαισθητοποίησης σχετικά

STRESS AND ITS EFFECT ON MENTAL HEALTH IN THE LONG TERM When we hear the word stress one thing comes in mind, anxiety. We have correlated these two words for

Ας Μιλήσουμε Για την Ψυχική Υγεία Ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για την ψυχική υγεία – πως όμως ξεκινάει κανείς μια τέτοια συζήτηση; Μοιραζόμαστε μαζί σας τρία πολύ βοηθητικά εργαλεία.

6 Τρόποι Καταπολέμησης της Κουλτούρας του Βιασμού. Ο βιασμός είναι μια εξαιρετικά βίαιη και τραυματική πράξη που παραβιάζει την προσωπική ελευθερία και αξιοπρέπεια του ατόμου. Δεν αποτελεί απλώς μια σωματική

Το φαινόμενο της Διαταραχής Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας Τι είναι η ΔΕΠ/Υ? Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας ή αλλιώς η ΔΕΠ/Υ, είναι μία νευροαναπτυξιακή διαταραχή που πλέον φαίνεται να

Πώς Εθίζεται ο Εγκέφαλος Οι εθιστικές συμπεριφορές/ουσίες επηρεάζουν τα χημικά και ηλεκτρικά συστήματα επικοινωνίας του εγκεφάλου σε μορφή ροής του αίματος, νευροδιαβιβαστές και αλλαγές στις τοποθεσίες των υποδοχέων. Οι εθιστικές

Δεν Είναι Επιλογή: Η Σιωπηλή Πάλη με την Αυτοκαταστροφή Αυτοκαταστροφική συμπεριφορά Όταν προσπαθούμε να αντιμετωπίσουμε το άγχος της ζωής, μπορεί να υπάρξουν στιγμές που στρεφόμαστε σε αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές. Η χρήση

ΠΩΣ ΤΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ ΤΡΑΥΜΑΤΑ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΝΟΣΟ Χωρίς αµφιβολία το σύστηµα φροντίδας υγείας µας σήµερα έχει εξελιχθεί τόσο πολύ που µπορεί να εντοπίζει κάθε είδους σωµατικό τραύµα. Η διαθέσιµη τεχνολογία

ΙΟΥΝΙΟΣ ΜΗΝΑΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΟΥ ΑΝΤΡΑ Ο Ιούνιος είναι ο Μήνας Ψυχικής Υγείας του Άντρα, με στόχο να σπάσει τη σιωπηλή κρίση που επικρατεί γύρω από την ψυχική υγεία των