SIGNS YOU MIGHT BENEFIT FROM PROFESSIONAL HELP   In recent years, increasing awareness of mental health and emotional well-being has led more individuals to seek professional support. This shift is

BENEFITS OF GROUP THERAPY Therapy comes in various forms, including individual, group, and couples or family therapy, each tailored to meet different needs and offering unique benefits to the recipient.

CONNECTION BETWEEN EXERCISE AND MENTAL HEALTH While regular exercise is widely recognized for its benefits to physical health, its impact on mental well-being is equally profound and worth exploring. The

PARKINSONS DISEASE: EARLY SIGNS AND COPING STRATEGIES FOR PATIENTS AND CAREGIVERS. Parkinson’s disease (PD) is a progressive neurodegenerative disorder that primarily affects dopaminergic neurons in the substantia nigra. Symptoms of

ΣΤΟΧΟΙ ΓΙΑ ΤΟ ΝΕΟ ΕΤΟΣ: ΠΩΣ ΝΑ ΠΕΤΥΧΕΤΕ ΤΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΣΑΣ ΜΕ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΕΣ Με την έναρξη του νέου έτους, πολλοί από εμάς θέτουμε καινούριους στόχους, προσπαθώντας να πετύχουμε όσα

Η ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΗ ΧΑΡΑ: ΠΩΣ ΟΙ ΓΙΟΡΤΕΣ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ ΜΑΣ Τα Χριστούγεννα είναι αναμφίβολα μια από τις πιο μαγικές περιόδους του χρόνου. Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί συμβαίνει αυτό; Οι Χριστουγεννιάτικες παραδόσεις,

BREAKING THE STIGMA Breaking the Stigma: Embracing the Importance of Seeking Help According to the American Psychiatric Association (2024), over half of individuals living with mental health conditions do not

ΝΕΥΡΟΠΛΑΣΤΙΚΟΤΗΤΑ: ΠΩΣ Ο ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΜΑΣ ΠΡΟΣΑΡΜΟΖΕΤΑΙ ΚΑΙ ΑΛΛΑΖΕΙ Τι είναι η Νευροπλαστικότητα Η νευροπλαστικότητα είναι η ικανότητα του εγκεφάλου να προσαρμόζεται και να αλλάζει μέσω των εμπειριών μας. Ο εγκέφαλός

ΤΙ ΘΑ ΠΕΙ Ο ΚΟΣΜΟΣ ΑΝ ΠΑΩ ΣΕ ΨΥΧΟΛΟΓΟ; «Τι θα πει ο κόσμος αν πάω σε ψυχολόγο;» Ο κλινικός ψυχολόγος Μάριος Αντωνίου αναλύει γιατί οι περισσότεροι Κύπριοι ασχολούνται με