HELP! MY PARTNER WON’T GO TO THERAPY Is it possible for one person to improve a relationship on their own? “Why am I the only one working on this relationship?”“What

5 ΙΟΥΛΙΟΥ – ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΕΚΤΙΜΗΣΗΣ ΕΡΕΥΝΑΣ 5 Ιουλίου – Παγκόσμια Ημέρα Εκτίμησης  Έρευνας: Ο σημαντικός ρόλος της έρευνας στην Ψυχολογία Την Παγκόσμια Ημέρα Εκτίμησης Έρευνας, αφιερώνουμε λίγο χρόνο για

1-7 ΙΟΥΛΙΟΥ – ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟ ΑΛΚΟΟΛ 1-7 Ιουλίου: Εβδομάδα Ενημέρωσης για το Αλκοόλ Η Διαδεδομένη Παρουσία του Αλκοόλ και οι Επιπτώσεις του Σήμερα, το αλκοόλ είναι παντού. Είναι

ΙΟΥΝΙΟΣ – ΜΗΝΑΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΩΝ ΑΝΔΡΩΝ Ψυχική υγεία ανδρών εξίσου σημαντική Η ψυχική υγεία των ανδρών είναι ένα θέμα που συχνά παραβλέπεται ή αγνοείται στις κοινωνίες μας. Ωστόσο, οι

ΙΟΥΝΙΟΣ – ΜΗΝΑΣ ΥΠΕΡΗΦΑΝΕΙΑΣ Μήνας Υπερηφάνειας και Ψυχική Υγεία Ο Ιούνιος χαρακτηρίζεται ως Μήνας Υπερηφάνειας (Pride Month) και έχει ως σκοπό την προώθηση της ορατότητας, της ισότητας και της ισονομίας

ΓΝΩΡΙΜΙΑ ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΜΕΤΑΤΡΑΥΜΑΤΙΚΟΥ ΣΤΡΕΣ Έχετε ζήσει κάποιο τραυματικό ή στρεσογόνο γεγονός στη ζωή σας; Για πολλά άτομα που έχουν βιώσει ένα έντονο αρνητικό περιστατικό, πολλές φορές ακολουθείται από

ΜΑΪΟΣ – ΜΗΝΑΣ ΕΥΑΙΣΘΗΤΟΠΟΙΗΣΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ Μήνας ευαισθητοποίησης για την ψυχική υγεία: 5 απλοί και αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης μιας ψυχικής διαταραχής Καθώς γιορτάζουμε τον Μήνα Ευαισθητοποίησης για την

ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΩΝ ΠΡΟΚΛΗΣΕΩΝ ΤΗΣ ΑΝΑΒΛΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ Η αναβλητικότητα είναι μια γνώριμη πρόκληση που αντιμετωπίζουν πολλοί από εμάς, οδηγώντας συχνά σε απογοήτευση και αυτοκριτική. Παρόλο που είναι εύκολο να ερμηνεύουμε την αναβλητικότητα

RATIONAL EMOTIVE BEHAVIOR THERAPY: ABCDE MODEL 
Therapists practicing rational emotive behavior therapy (REBT) believe that individuals have the potential for rational thinking. Self-talk is the source of emotional disturbance. 
Rational

IDENTITY ISSUES IN ADOLESCENTS Erikson considered development of a stable identity to be the primary developmental task of adolescents and viewed adolescence as a period of “psychosocial moratorium” during which