THE ALTIUS MIND BLOG

Πώς Εθίζεται ο Εγκέφαλος.

Πώς Εθίζεται ο Εγκέφαλος Οι εθιστικές συμπεριφορές/ουσίες επηρεάζουν τα χημικά και ηλεκτρικά συστήματα επικοινωνίας του εγκεφάλου σε μορφή ροής του αίματος, νευροδιαβιβαστές και αλλαγές στις τοποθεσίες των υποδοχέων. Οι εθιστικές

Read More »

Δεν Είναι Επιλογή: Η Σιωπηλή Πάλη με την Αυτοκαταστροφή

Δεν Είναι Επιλογή: Η Σιωπηλή Πάλη με την Αυτοκαταστροφή Αυτοκαταστροφική συμπεριφορά Όταν προσπαθούμε να αντιμετωπίσουμε το άγχος της ζωής, μπορεί να υπάρξουν στιγμές που στρεφόμαστε σε αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές. Η χρήση

Read More »

Χρόνιες Παθήσεις και Ψυχική Υγεία: Μια Ολιστική Προσέγγιση

Χρόνιες Παθήσεις και Ψυχική Υγεία: Μια Ολιστική Προσέγγιση Κεφάλαιο 1: Ορισμός των Χρόνιων Παθήσεων Οι χρόνιες παθήσεις είναι ασθένειες ή παθήσεις που διαρκούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, συνήθως πέραν των

Read More »

Εθισμός: Ένα αλλόκοτο ταξίδι

Εθισμός: Ένα αλλόκοτο ταξίδι Σε μια ελεύθερη κοινωνία, εμείς οι άνθρωποι έχουμε την ευκαιρία να πάρουμε τις δικές μας αποφάσεις και τους δικούς μας δρόμους. Ωστόσο μας είναι δύσκολο παρόλης

Read More »

Τα οφέλη των διακοπών στην ψυχική υγεία

Τα οφέλη των διακοπών στην ψυχική υγεία Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι οι διακοπές μπορεί να λειτουργούν ως προστατευτικός παράγοντας για την ψυχική σου υγεία; Η περίοδος των διακοπών παίζει καθοριστικό

Read More »

Εστιάζοντας σε βοηθητικά βήματα κατά τη διάρκεια αντιμετώπισης Ελκώδης Κολίτιδας & Νόσου Crohn.

Εστιάζοντας σε βοηθητικά βήματα κατά τη διάρκεια αντιμετώπισης Ελκώδης Κολίτιδας & Νόσου Crohn. Αποδοχή Είναι η διαδικασία να αναγνωρίσουμε την παρούσα κατάσταση και να αποδεχτούμε τα συμπτώματα της νόσου. Μέσω

Read More »