CONNECTION BETWEEN EXERCISE AND MENTAL HEALTH While regular exercise is widely recognized for its benefits to physical health, its impact on mental well-being is equally profound and worth exploring. The

PARKINSONS DISEASE: EARLY SIGNS AND COPING STRATEGIES FOR PATIENTS AND CAREGIVERS. Parkinson’s disease (PD) is a progressive neurodegenerative disorder that primarily affects dopaminergic neurons in the substantia nigra. Symptoms of

ΣΤΟΧΟΙ ΓΙΑ ΤΟ ΝΕΟ ΕΤΟΣ: ΠΩΣ ΝΑ ΠΕΤΥΧΕΤΕ ΤΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΣΑΣ ΜΕ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΕΣ Με την έναρξη του νέου έτους, πολλοί από εμάς θέτουμε καινούριους στόχους, προσπαθώντας να πετύχουμε όσα

Η ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΗ ΧΑΡΑ: ΠΩΣ ΟΙ ΓΙΟΡΤΕΣ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ ΜΑΣ Τα Χριστούγεννα είναι αναμφίβολα μια από τις πιο μαγικές περιόδους του χρόνου. Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί συμβαίνει αυτό; Οι Χριστουγεννιάτικες παραδόσεις,

BREAKING THE STIGMA Breaking the Stigma: Embracing the Importance of Seeking Help According to the American Psychiatric Association (2024), over half of individuals living with mental health conditions do not

ΝΕΥΡΟΠΛΑΣΤΙΚΟΤΗΤΑ: ΠΩΣ Ο ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΜΑΣ ΠΡΟΣΑΡΜΟΖΕΤΑΙ ΚΑΙ ΑΛΛΑΖΕΙ Τι είναι η Νευροπλαστικότητα Η νευροπλαστικότητα είναι η ικανότητα του εγκεφάλου να προσαρμόζεται και να αλλάζει μέσω των εμπειριών μας. Ο εγκέφαλός

ΤΙ ΘΑ ΠΕΙ Ο ΚΟΣΜΟΣ ΑΝ ΠΑΩ ΣΕ ΨΥΧΟΛΟΓΟ; «Τι θα πει ο κόσμος αν πάω σε ψυχολόγο;» Ο κλινικός ψυχολόγος Μάριος Αντωνίου αναλύει γιατί οι περισσότεροι Κύπριοι ασχολούνται με

ΑΥΤΟΚΤΟΝΙΚΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ: ΑΙΤΙΕΣ ΚΑΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ Τι οδηγεί κάποιον σε αυτοκτονικό ιδεασμό; Ο κοινός συνδετικός κρίκος μεταξύ των ανθρώπων που σκέφτονται την αυτοκτονία είναι η πεποίθηση ότι ο θάνατος είναι η

MOVEMBER! NOVEMBER IS MEN’S HEALTH AWARENESS MONTH Movember: A Spotlight on Men’s Mental Health  November, widely recognized as Men’s Health Awareness Month, has become synonymous with the symbolic act of