ΜΑΪΟΣ – ΜΗΝΑΣ ΕΥΑΙΣΘΗΤΟΠΟΙΗΣΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ Μήνας ευαισθητοποίησης για την ψυχική υγεία: 5 απλοί και αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης μιας ψυχικής διαταραχής Καθώς γιορτάζουμε τον Μήνα Ευαισθητοποίησης για την
ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΩΝ ΠΡΟΚΛΗΣΕΩΝ ΤΗΣ ΑΝΑΒΛΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ Η αναβλητικότητα είναι μια γνώριμη πρόκληση που αντιμετωπίζουν πολλοί από εμάς, οδηγώντας συχνά σε απογοήτευση και αυτοκριτική. Παρόλο που είναι εύκολο να ερμηνεύουμε την αναβλητικότητα
RATIONAL EMOTIVE BEHAVIOR THERAPY: ABCDE MODEL Therapists practicing rational emotive behavior therapy (REBT) believe that individuals have the potential for rational thinking. Self-talk is the source of emotional disturbance. Rational
IDENTITY ISSUES IN ADOLESCENTS Erikson considered development of a stable identity to be the primary developmental task of adolescents and viewed adolescence as a period of “psychosocial moratorium” during which
19 ΜΑÏΟΥ – ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΙΦΝΕ Οι Ιδιοπαθείς Φλεγμονώδεις Νόσοι του Εντέρου (ΙΦΝΕ), δηλαδή́ η Ελκώδης Κολίτιδα και η Nόσος του Crohn είναι νοσήματα που προκαλούν μια χρόνια φλεγμονή́ στο
19 ΜΑÏΟΥ – ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΓΙΑ ΤΑ ΙΔΙΟΠΑΘΗ ΦΛΕΓΜΟΝΩΔΗ ΝΟΣΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΕΝΤΕΡΟΥ (ΙΦΝΕ) Με τον όρο ιδιοπαθείς φλεγμονώδεις νόσοι εννοούμε την νόσο Crohn και την ελκώδη κολίτιδα. Πρόκειται για δύο
10 ΛΟΓΟΙ ΠΟΥ ΟΙ ΣΥΝΤΡΟΦΟΙ ΤΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΘΕΜΑΤΑ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΘΑ ΗΤΑΝ ΚΑΛΟ ΝΑ ΣΚΕΦΤΟΥΝ ΤΟ ΕΝΔΕΧΟΜΕΝΟ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ Η ζωή με έναν σύντροφο που αντιμετωπίζει προβλήματα ψυχικής υγείας μπορεί
POST TRAUMATIC STRESS DISORDER Posttraumatic Stress Disorder, or PTSD, is characterized by individuals who have experienced or witnessed a terrifying or life-threatening experience, such as being kidnapped, raped, mugged, being
ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική διαταραχή που επηρεάζει ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού παγκοσμίως. Δεν διαχωρίζει φύλο, ηλικία ή εθνικότητα και μπορεί να
ΞΕΠΕΡΝΩΝΤΑΣ ΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΤΟΥ BODY SHAME «Μόνο όταν είμαστε αρκετά γενναίοι για να εξερευνήσουμε το σκοτάδι, θα ανακαλύψουμε την άπειρη δύναμη του φωτός μας.» ~Brené Brown Μερικά βήματα για να