ΙΟΥΝΙΟΣ – ΜΗΝΑΣ ΥΠΕΡΗΦΑΝΕΙΑΣ Μήνας Υπερηφάνειας και Ψυχική Υγεία Ο Ιούνιος χαρακτηρίζεται ως Μήνας Υπερηφάνειας (Pride Month) και έχει ως σκοπό την προώθηση της ορατότητας, της ισότητας και της ισονομίας

ΓΝΩΡΙΜΙΑ ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΜΕΤΑΤΡΑΥΜΑΤΙΚΟΥ ΣΤΡΕΣ Έχετε ζήσει κάποιο τραυματικό ή στρεσογόνο γεγονός στη ζωή σας; Για πολλά άτομα που έχουν βιώσει ένα έντονο αρνητικό περιστατικό, πολλές φορές ακολουθείται από

ΜΑΪΟΣ – ΜΗΝΑΣ ΕΥΑΙΣΘΗΤΟΠΟΙΗΣΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ Μήνας ευαισθητοποίησης για την ψυχική υγεία: 5 απλοί και αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης μιας ψυχικής διαταραχής Καθώς γιορτάζουμε τον Μήνα Ευαισθητοποίησης για την

ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΩΝ ΠΡΟΚΛΗΣΕΩΝ ΤΗΣ ΑΝΑΒΛΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ Η αναβλητικότητα είναι μια γνώριμη πρόκληση που αντιμετωπίζουν πολλοί από εμάς, οδηγώντας συχνά σε απογοήτευση και αυτοκριτική. Παρόλο που είναι εύκολο να ερμηνεύουμε την αναβλητικότητα

RATIONAL EMOTIVE BEHAVIOR THERAPY: ABCDE MODEL 
Therapists practicing rational emotive behavior therapy (REBT) believe that individuals have the potential for rational thinking. Self-talk is the source of emotional disturbance. 
Rational

IDENTITY ISSUES IN ADOLESCENTS Erikson considered development of a stable identity to be the primary developmental task of adolescents and viewed adolescence as a period of “psychosocial moratorium” during which

19 ΜΑÏΟΥ – ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΙΦΝΕ Οι Ιδιοπαθείς Φλεγμονώδεις Νόσοι του Εντέρου (ΙΦΝΕ), δηλαδή́ η Ελκώδης Κολίτιδα και η Nόσος του Crohn είναι νοσήματα που προκαλούν μια χρόνια φλεγμονή́ στο

19 ΜΑÏΟΥ – ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΓΙΑ ΤΑ ΙΔΙΟΠΑΘΗ ΦΛΕΓΜΟΝΩΔΗ ΝΟΣΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΕΝΤΕΡΟΥ (ΙΦΝΕ) Με τον όρο ιδιοπαθείς φλεγμονώδεις νόσοι εννοούμε την νόσο Crohn και την ελκώδη κολίτιδα. Πρόκειται για δύο

10 ΛΟΓΟΙ ΠΟΥ ΟΙ ΣΥΝΤΡΟΦΟΙ ΤΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΘΕΜΑΤΑ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΘΑ ΗΤΑΝ ΚΑΛΟ ΝΑ ΣΚΕΦΤΟΥΝ ΤΟ ΕΝΔΕΧΟΜΕΝΟ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ Η ζωή με έναν σύντροφο που αντιμετωπίζει προβλήματα ψυχικής υγείας μπορεί

POST TRAUMATIC STRESS DISORDER 
Posttraumatic Stress Disorder, or PTSD, is characterized by individuals who have experienced or witnessed a terrifying or life-threatening experience, such as being kidnapped, raped, mugged, being