THE ALTIUS MIND BLOG

ΙΦΝΕ και Άγχος: Αντιμετωπίζοντας τον Φόβο για τις Υποτροπές και την Μελλοντική Υγεία

ΙΦΝΕ και Άγχος: Αντιμετωπίζοντας τον Φόβο για τις Υποτροπές και την Μελλοντική Υγεία ΙΦΝΕ Και Άγχος. Τα Ιδιοπαθή Φλεγμονώδη Νοσήματα του Εντέρου (ΙΦΝΕ), τα οποία περιλαμβάνουν τη νόσο του Crohn

Read More »

Οι μόνιμες επιπτώσεις του τραύματος

Οι μόνιμες επιπτώσεις του τραύματος Μια σταθερή, υποστηρικτική οικογένεια είναι το κλειδί για την πρόληψη του παιδικού τραύματος.  Συχνά υπενθυμίζεται στους γονείς να κρατούν τις βλαβερές ουσίες μακριά από τα

Read More »

Υπερβολική αντίδραση ή απλώς αντίδραση; 

Υπερβολική αντίδραση ή απλώς αντίδραση 8 συμβουλές για τη διαχείριση των συναισθημάτων Σας έχουν πει ποτέ ότι αντιδράτε υπερβολικά ή πιάνετε συχνά τον εαυτό σας να σκέφτεται “είμαι πολύ ευαίσθητος/η”;

Read More »

Οι συναισθηματικές καταρρεύσεις συμβαίνουν

Οι συναισθηματικές καταρρεύσεις συμβαίνουν  Πώς να αποφύγετε μια συναισθηματική κατάρρευση, και πώς να την αντιμετωπίσετε σε περίπτωση που τελικά συμβεί Το να αντιλαμβάνεστε πότε αισθάνεστε καταβεβλημένοι είναι το πρώτο βήμα

Read More »

Οι επιπτώσεις του Body Shaming

Οι επιπτώσεις του Body Shaming Είμαστε διαμορφωμένοι να αποτελούμε μια παθητική κοινωνία; Ακούμε τα λόγια των άλλων επειδή μας κάνει να νιώθουμε αποδεκτοί; Ζούμε σε μια κοινωνία που διαμορφώνεται από

Read More »

World Sleep Day 2025

World Sleep Day 2025 – Make Sleep Health a Priority World Sleep Day 2025 – Make sleep health a priority World Sleep Day is observed on March 15th as a

Read More »

Μητρική Τελειομανία

Η Πίεση για την Τέλεια Μητρότητα και η Ανάγκη για Ρεαλισμό Μητρική τελειομανία:  Η πολιτισμική και ενδοψυχική επιμονή ότι οι μητέρες πρέπει να είναι τα τέλεια μέσα αγάπης και φροντίδας,

Read More »